Блоги
offline
649   0   0   0

Каким он должен быть?

>>>>>> Я не требую от него интересной внешности. Пусть у него будет только спортивная фигура и красивое лицо. Он должен быть веселым, когда я шучу.

>>>>>> И шутить, когда я прихожу домой навеселе.

>>>>>> меня не интерисует его жилплощадь. Главное чтобы она была большая.

>>>>>> Не интересует меня и его зарплата. Лишь бы она была не меньше моей.

>>>>>> а вот расходы на свадьбу – поровну: одну половину внесет он, а другую его родители.

>>>>>> Я буду заботиться о его здоровье. Чтобы к нему не попадало сладкое, спиртное, табачное и вредное, я буду все это уничтожать сама.

>>>>>> Он будет у меня одеваться как бог: просто и недорого.

>>>>>> Я возьму на себя часть его работы, если, конечно, он возмет на себя всю мою.

>>>>>> Мне не важно как он будет готовить. Лишь бы это было вкусно. И не обязательно, чтобы это была только русская кухня. Здесь у него полная свобода: сегодня кухня грузинская, а завтра- венгерская утром и китайская вечером.

>>>>>> Я не буду требовать, чтобы он стирал и гладил, но белье должно быть свежим каждый день.

>>>>>> я не буду его заставлять убирать квартиру. Если он хороший муж, то сделает это сам. А если- плохой, то пусть убирает его мама.

>>>>>> Когда он устанет убирать квартиру, я разрешу ему немного помыть посуду.

>>>>>> Я буду прислушиваться к его мнению если оно будет совпадать с моим..

>>>>>> конечно, я буду дорожить его жизнью и, чтобы его не ограбили на улице, ни за что не выпущу из дома с деньгами.

>>>>>> Я не буду от него требовать никакого подчинения. Пусть только выполняет мои пожелания.

>>>>>> Я ищу себе мужа.

>>>>>> Я готова отдать ему пол жизни, если он отдаст мне свою целиком.

>>>>>> Если его не будут удовлетворять мои требования, пусть ищет себе другую жену.




Адрес записи

Блоги
offline
572   0   0   0

*****

метки: стихи
…. Она была королевой домашнего царства… Королева домашнего хозяйства. Или просто рабыня своего дома голубых кровей…Ничего сверхъестественного. Просто женщина с уставшими глазами. Домашняя. Ласковая. И совсем не одинокая. Реальная. Обычная женщина с замерзающим сердцем.
А Он был Принц. Принц романтики и фантазий. Земной Купидон. Нереальный. Мужчина с горячей душой.
Кто напророчил эту встречу? Кто толкнул их навстречу друг к другу? Кто выдумал, что это возможно, когда женщина с замерзающим сердцем встречает мужчину с горячей душой? Ведь лед от огня превращается в воду и пар…
Она впустила его в свои мысли… для начала.
И мысли стали разрастаться, мешая думать о работе, о доме, о себе. Мысли давили и мучили, мысли разбивали все ее устои на сотни осколков, мысли не давали покоя, и она.. впустила его в свою душу. Душа вначале испугалась: как это? Такой простор, а теперь извините, подвиньтесь? А потом даже очень обрадовалась. Будет с кем перекинуться парой слов. Вот так душа стала разговаривать с ним постоянно… Разговоры эти не давали Ей спать. Они сводили с ума.. Но зато Она расцвела… Его фантазии будоражили воображение. Они приводили Её в трепет. Они заставляли Её смеяться и радоваться каждому дню. Она считала минуты до встреч. Она купалась в счастье и внимании. Она замирала от одного только взгляда Его прекрасных глаз. Она плыла в море мужской заботы по воле волн…И все бы было замечательно, не будь в Её душе таких дебатов. И тогда, чтобы облегчить душу, Она.. впустила его в сердце…
А сердце, Её проверенное, надежное, ледяное сердце моментально растаяло. Он испугался изменившегося взгляда, и стал отдаляться. Принцы романтики и фантазий живут по своим правилам. Она держалась за него, потому что, когда нет сердца, нужна опора для жизни… и даже просто для дыхания… Нужна рука, на которой можно заснуть. Нужны губы, заставляющие гореть тело и разум. Нужны глаза, отражающие всю гамму чувств…
Но он отдалялся, и она угасала, так как с каждым мгновением какая-то часть растаявшего сердца вытекала, растворяясь в болтушке-душе и в множественных мыслях.
Он отдалился и стал высматривать другой объект для романтики и фантазий. Он ждал таких же искр, таких же слов, таких же взрывов. И не дождался. Он искал таких же эмоций, такой же отдачи… Ведь принцы, если они настоящие, встретив бриллиант, всегда отличат его от подделки…
Он не нашел замены. И вернулся с повинной… От Неё осталась лишь оболочка… По привычке спорила сама с собой душа… А глаза погасли. И на их дне, в той черноте и в том мраке, он увидел пустоту на месте сердца. И он испугался. Сильно-сильно. Впервые в своей жизни. Вдруг, Ее не станет совсем??? Как же Он сможет жить без Нее? И как Он раньше думал, что быть принцем самое важное в жизни? А теперь же ясно, что нет ничего главнее Её глаз. Её улыбки. Её тепла. Почему, ну почему он не понял этого раньше????
И он, не раздумывая ни секунды, отдал Ей свое сердце… Чтобы она снова смогла ожить…
********************
«Сказка!!!» – скажешь ты, и будешь не прав. Потому что одно сердце на двоих – это счастье, которое дается только избранным…




Адрес записи

Блоги
offline
737   0   0   0

Мы не такие...

метки: стихи
Он зазевался только на мгновение, закрыл глаза ненадолго, остановился… Глядь, а она уже в халате, у плиты, морщинки у губ… бигуди, махровые носки, «вынеси мусор»… В ванной мокнет бельё, в коридоре лампочка перегорела, кот точит когти о дверной косяк, на антресолях чёрт ногу сломит. А она красится для других, маникюр для других, причёска для других. Либо обижена, либо расстроена, либо «не трогай меня»… Когда ждёт гостей – в доме уборка, не ждёт гостей – и так сойдёт. И ярче всего чувствует усталость, неудовлетворённость и «когда это кончится»…

Она зазевалась, казалось, лишь на минуточку, замечталась, застыла, всматриваясь вдаль… Глядь, а он уже в очках, в кресле с продавленными подушками, в домашних тапочках. В шкафу бардак, в морозилке пельмени, в горшке чахлая герань. А он читает газету, пьёт чай, «где опять пульт», хмурит брови… утром кашель от сигарет, вечером ломит спину… И ярче всего чувствует только раздражение, усталость и «как мне всё надоело»…

Но пока они стоят ещё друг перед другом, рука в руке, глаза в глаза… Только не отвлечься, не упустить момент, не запустить сценарий. У них получится, у них непременно получится. Это же всё не о них. Это не может быть о них.

Такое случается с другими, с кем угодно, но не с нами Но мы-то не такие …

Адрес записи

Блоги
offline
793   0   0   0

Ожидания вечность

метки: стихи
Ты ушел, и вернулся как ни в чем не бывало,
Боль была и прошла - ее больше нет.
Не спрошу: как дела?Гда по жизни бросало?-
Ведь прошло уже больше чем тысяча лет...

Я в начале звала, в небо вопль поднимая,
Я ждала и надеялась что все ж будет встреча.
Я почти не жила, вся в слезах засыхая,-
Ожидание длилось целую вечность.

Я потом ненавидеть тебя дико стала,
И готовилась дерзкий отпор дать при встрече,
И о мести, слезах твоих тихо мечтала,-
И вот так пролетела еще одна вечность.

Я устала не жить в ожидании встречи,
И любовь и всю боль в небо я отпустила,
Прожила без тебя уже целую вечность,
А итог оказался пустым: я не жила!

Ожиданье - не жизнь!-все проносится мимо,
Дни проходят и тут же летят в бесконечность,
Мне уже все равно - о тебе я забыла,
И живу для себя уже целую вечность...



Адрес записи

Блоги
offline
956   0   0   0

Любите, Женщины

метки: стихи
Любите, Женщины , себя!
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!

Любите, Женщины , себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.

Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» - твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.

И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!


Адрес записи

Блоги
offline
870   0   0   0

Поцелуи

метки: секс
Обмен между двумя душами

Так Платон говорил о поцелуе. Возвышенно, правда? И справедливо. Так почему же с годами многие пары забывают о чувственной прелести этого занятия, ограничиваясь при встречи или прощании "клевком" в щеку?.. Наверное, они не все знают о поцелуе. Поможем хорошим людям!

Немного истории и страноведения

Вообще, наука о поцелуях называется филематология. Антропологи утверждают, что целуются 90% всех землян. Но по-разному — традиции и обычаи довлеют.
В Древнем Вавилоне публичные поцелуи карались жесточайшим образом. Женщине, прилюдно целующейся, могли запросто отрезать уши, а мужчина мог лишиться верхней губы. Публичное проявление чувств каралось и в средневековой Италии. В XVI веке в Неаполе наказанием за прилюдный поцелуй была смертная казнь. Ну ладно средние века — темнота! Так и в наши дни в некоторых штатах США определенные виды поцелуев считаются нарушением закона. Например, в Коннектикуте мужу законом запрещено целовать жену по воскресеньям.
А китайцы вообще не целовались, пока эта чудесная практика не проникла к ним с фривольного Запада. Принято считать, что эскимосы вместо привычного поцелуя трутся носами. Но на самом деле, их поцелуй — это процедура из 11 этапов! А на юго-востоке Индии и в Лапландии вместо поцелуя полагается почтительно прижаться носом к щеке своего визави, сделав при этом глубокий, прочувствованный вздох.
И наконец, современная среднестатистическая женщина до замужества успевает перецеловать 29 мужчин. И это радует!

Удивительные факты

+ В наших губах расположена масса нервных окончаний — в сто раз больше, чем в кончиках наших пальцев! Они-то и дарят нам наслаждение. А поцелуи до, во время и после секса — это верные секс-возбудители.
+ В наших губах есть особые нейроны, которые помогают нам найти в темноте другие желанные губы.
+ Теоретически женщина способна достичь оргазм только от одного поцелуя.
+ По данным одного исследования, 40% опрошенных мужчин твердо заявили, что долгий, страстный поцелуй приводит их в полную сексуальную готовность.
+ Еще одно вдохновляющее исследование: у мужчин, которые целуют свою женщину перед уходом на работу, выше зарплаты, чем у тех, кто, уходя, орет на весь дом: "Слышь, я ушел!"
+ Поцелуй стимулирует выделение слюны, что помогает предотвратить кариес, улучшает состояние кожи, способствует хорошему кровотоку и даже ослабляет головную боль. А еще поцелуй — это профилактика морщин, потому что так мы тренируем лицевые мышцы получше любого массажа. Кстати, во французском поцелуе задействованы 34 (!) мышцы — от такой гимнастики откажется только слабоумный!
+ При поцелуе бодро сжигаются калории: 1-минутное лобзание — и 36 калорий долой. Съела кусочек шоколадки, пошла поцеловалась с любимым — и никакого ущерба фигуре!
+ Среднестатистический человек проводит 336 часов жизни целуясь. На мой взгляд, так маловато будет!
Новый мировой рекорд по продолжительности поцелуя установлен в Таиланде, в курортном городе Паттайя. В состязании, приуроченном ко Дню всех влюбленных, приняли участие 14 пар. И что удивительно: сразу семь побили предыдущее достижение, зафиксированное в Книге рекордов Гиннеса, в 32 часа! Пора наведаться в Юго-Восточную Азию!

Не барское это дело!

И все же посмотрим правде в глаза: как это ни прискорбно, но почти каждой из нас подворачивался в жизни мужчина, который не любил целоваться. Кого-то это тихо раздражало (ну а что делать, если он такой?!), кто-то впадал в панику и искал корень зла в себе. Вот некоторые причины такого неприятного явления.
+ Твой мужчина не уверен в себе, а точнее, не уверен в качестве своего дыхания и запаха, а потому избегает "острой" ситуации. Женщина и париться не будет. Хоп! — мятную конфетку или жвачку в рот — и вопрос решен. А вообще с такой проблемой надо обращаться к стоматологу или гастроэнтерологу, а не взращивать в себе комплекс неполноценности.
+ Он попросту не умеет хорошо целоваться. Чтобы он это осознал, какая-то добрая женская душа должна была ему об этом сказать. В университете у нас был парень, симпатяга и умница, который переходил из девичьих рук в руки, потому что катастрофически не умел целоваться. Моя подружка прокомментировала это так: "Всякий раз тебя будто в унитазе смывает! Я пас!" Думаю, по молодости и нетерпеливости, никто не попытался его научить целоваться. А ведь нет ничего легче и приятнее, чем учить любимого человека искусству плотской любви!
+ Поцелуй для него — это нечто интимное и личное, и ты не та женщина, которая подпадает под это "нечто". В этом случае, увы, не дотягиваешь ты. Но выход есть всегда: дотянуть или послать этого сноба на все четыре стороны — пусть ищет ту самую.
+ Он считает поцелуй "телячьей нежностью" — настоящий мужик на такую дурь времени не тратит! Этот аргумент говорит об ограниченности твоего партнера. И вновь ребром стоит вопрос обучения. Возможно, ему не везло в жизни: ему попадались безмолвные овцы, принимающие без возражений его понимание секса и любви. Хочешь за него побороться? Устрой ему незабываемый мастер-класс (для пущей убедительности, можно поиграть и связать ему руки за спиной — хорошо зафиксированный пациент, как известно, в наркозе не нуждается!).

Твой золотой ключик

Великолепная Ингрид Бергман как-то сказала, что поцелуй — это милый фокус, созданный природой, чтобы остановить поток лишних слов. А когда ее героиня в фильме "По ком звонит колокол" заявила, что целоваться не умеет, потому что не знает, куда девать нос, ее партнер по картине Гари Купер ответил: "Поверни голову, это просто". Но так ли это просто на самом деле? Если считать поцелуй особым искусством, то за создание шедевра отвечает искренность и сила чувств любовников. Все остальное дело техники, которой можно обучить и зайца. Вот составляющие успешного поцелуя.
+ Эмоции
Поцелуй получится непременно, если целуются влюбленные друг в друга люди. Перед тобой особый человек — и ты вкладываешь в поцелуй особые эмоции. Комбинация физического и эмоционального удовольствия — вот он, золотой ключик, отворяющий дверцу в ослепительный мир кайфа.
+ Мысли прочь
Твои нервы способны убить хороший поцелуй. Если ты контролируешь ситуацию, заранее волнуешься, чем этот поцелуй закончится, ты не отдаешься чувствам, ты их душишь. Расслабься и получи удовольствие!
+ Комфорт
Помимо расслабленности, важна и комфортная обстановка. Наверное, кто-то способен пережить экстаз от поцелуя в переполненной маршрутке или посреди торгового центра. Но кажется мне, что интимность процесса и обстановки идут здесь рука об руку.
+ Фантазия
Не только секс, но и жизнь без фантазии становится пресной. Известны десятки, если не сотни, видов поцелуев — выбирай любой! Но если в твоем арсенала их только два — "чмок" сомкнутыми губами и "французский поцелуй" — так на кого пенять?.. Включай воображение и становись исследователем — никакого риска, сплошное удовольствие!
+ Ритм
Лучше, чтобы начало поцелуя было нежным, середина — "жадной", а финал — до потери дыхания и даже сознания! Иногда поцелуй называют "танцем губ", а любой хороший танец основан на определенном ритме. Поэтому ищи с любимым ритм и рисунок только вашего, уникального, танца, — а значит, целуйтесь много и на здоровье!

Советы бывалой

В моем детстве поцелуи были обычным делом: родители уходили на работу или бабуля приходила в гости, мы все дружно расцеловывались. Поэтому уже в своей семье я возвела поцелуй в ранг вечной традиции и могла не на шутку обидеться, если, уходя на работу, муж забывал меня поцеловать. Но здесь есть свой алгоритм: прощаемся — поцелуй, встречаемся —поцелуй, сексуальная прелюдия — много поцелуев. Гораздо сложнее целоваться просто так, без видимой причины.
Подружка рассказывает: "Как-то подошла я к мужу — он с книжкой на диване валялся — и ка-а-а-ак его поцелую! У него глаза на лоб, весь всполошился. "Ты чего?!" — прямо взвизгнул. Пришлось объяснять, как детсадовцу, что все в порядке, никто не провинился, просто я его люблю и хотела выразить свои чувства..."
Мы с мужем тоже учились целоваться без повода. В процессе выяснения отношений одним из моих любимых аргументов был именно этот: "Ну никогда не подойдешь просто так и не поцелуешь!" На что он, как водится, отвечал "А ты?!" — и я понимала, что да, сама-то я тоже не рвалась целоваться без дела. Зато теперь!.. Советую всем: не ленитесь проявлять свои чувства через поцелуй — и вы пожнете самые сладкие и сочные плоды!



Адрес записи

Блоги
offline
1012   0   0   0

*****

метки: стихи
пустота…
холод ночи осколками сна
притаился в озябших ладонях…
а скажите, бывает ли в мире весна?..
не помню…

тишина…
давит дикою болью виски…
закричать бы, да губы немеют…
мне бы душу свою уберечь от тоски…
сумею ль?..

липкий страх…
леденящей змеёй по спине…
сердце сжалось от горькой потери…
а ты разве еще не забыл обо мне?..
не верю…

стен тюрьма…
вновь безрадостным будет рассвет…
одиночество – жуткая кара…
и дрожащие пальцы выводят в письме:
«не пара…»

забытьё…
плачет память в бездушии слов,
оступившись у самого края…
а скажите, бывает ли вечной… любовь…
не знаю…

Адрес записи

Блоги
offline
659   0   0   0

*****

метки: стихи
Я выпустила из бутылки Джина.
Должна признаться, симпатичный Джин.
Такой эффектный, молодой мужчина,
И выполнить желанья предложил!

Ну, а какие у меня желанья?
Я и не очень верю в волшебство.
Но всё ж решила быть оригинальной,
И попросила ласково его:

«Ах, милый Джини, я мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас, и вынеси ведро.

Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернёшься — приготовь обед,
И надо б разморозить холодильник,
И что-нибудь придумать на десерт».

Крутился Джин, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Поранил себе палец в кофемолке,
И утюгом штаны свои прожёг.

И выдохся, упал на покрывало,
Не в силах ни творить, ни колдовать,
А я ему на ушко прошептала:
«Прими-ка душик, и пойдём в кровать».

Скривился Джин и с горькою ухмылкой:
«Помилуй, Госпожа, уже нет сил!»
И вдруг полез стремительно в бутылку,
И пробочку потуже закрутил...


Адрес записи

Блоги
offline
750   0   0   0
Блоги
offline
785   2   0   0

*****

метки: стихи
Ты не со мной сейчас, и всё же рядом.
Мне кажется, я чувствую уют
Твоих ладоней, вижу нежность взгляда
И слышу губы, что меня зовут.

Ты далеко, но разве в этом дело?
Душа везде обнимется с душой.
Уносит всё, что столько дней болело,
Лавиной мыслей, связанных с тобой.

Пусть рядом муж, но ангелом хранима,
Твоя любовь - могучий оберег.
Исчезнет грусть, пройдут несчастья мимо,
И даже время свой замедлит бег.

Уже темно, луна повисла низко,
И я забудусь в беспокойном сне.
Ты был не здесь, но где-то очень близко.
Наверно, просто думал обо мне.

Читать все комментарии (2)

Блоги
offline
763   1   0   0

Ночь

метки: стихи
Ты чувствуешь тепло моей ладони?
Ты слышишь голос? видишь нежность глаз?
Одну из совершеннейших симфоний
Играет ночь для нас двоих сейчас…

Пусть все это и призрачно, и зыбко…
Как отраженье огонька в окне.
Но только вижу я твою улыбку,
Когда ты вспоминаешь обо мне…

…я верю в то, что, если кто-то помнит
О нас и верит, даже в трудный час…
То светлый Ангел встанет за спиною,
Оберегая от печали нас…

Я верю в то, что среди звезд высоких
Есть две звезды, две искры, два огня…
Что смотрят в окна двух домов далеких,
Два близких сердца, две души храня…

И холод остановится у двери,
И грусть как птица улетит в окно…
…я просто знаю, если в чудо верить,
То вот тогда и сбудется оно…

Дарья Яшенко

Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
731   0   0   0

Легенда

метки: стихи
Когда- то давно, ещё в каменный век,
На свете любовь появилась,
Но с любовью земной получил человек,
Не волнующий нежности сердца разбег,
Быт, чтоб жизнь не была очень милой.

«Я тебе подарю, видишь, эту звезду…» -
Он любимой читал откровенно.
«Только ты приготовь мне, родная, еду.
Может в этом, иль в следующем году
Я звезду подарю непременно...»

А она наслаждалась мечтою своей,
Закопавшись в белье с мыльной пеной.
Проходили года вереницею дней,
Он чарующе пел замечтавшейся ей:
«Поведу тебя к самому краю вселенной…».

И нетленным огнём озаряла звезда
Путь любви и банальностей быта.
А на кухне все также шумела вода,
И она все ждала и ждала, как всегда
У наполненного корыта.

"Ну, когда же, когда явит чудо супруг-
Ей подарит звезду золотую?
Наконец разорвет этот замкнутый круг
И под руку возьмет, поведет её вдруг..."
Она думала, драя кастрюлю.

Может счастье семейное в этом и есть?
Быть для мужа хозяйкой отменной?
Слушать песни его в невесомости лет?

Я раскрою один интересный секрет -
Это тот им обещанный звёздный свет,
Это край той обещанной им вселенной...

Адрес записи

Блоги
offline
660   0   0   0

Да чё енто с вами...?

Мама спрашивает свою дочь:

- Если вечером в парке к тебе будет приставать маньяк, что ты будешь делать?

- Себе задеру юбку, а ему спущу штаны с трусами до пяток.

- Ах ты шалава, б… дь ты такая, проститутка !!!

- Мама, а ты подумай кто быстрее побежит?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Соседка попросила знакомого установить программу на ноуте. Он всё сделал, и на заставку поставил фотку своего котёнка.Его друг посмотрел, поставил вместо котёнка огромный член. Знакомый не заметил и отдал ноут. Она потом звонит:
-Саш, а чёй ЭТО, на экране?
- Мой! Приходи,дам погладить!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Водка — мягкая, сок — добрый, сигарета — лёгкая.

А почему же утро — хреновое?…
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интеллигентный мужчинa возле подземного переходa выбирaет букет цветов, тaм много теток стоят торгуют цветaми, букетaми… Вот он, подходит, выбирaет, нюхaет… с дaльнего концa, голос продaвщицы:

- Мужчинa, понюхaйте у меня, стоять будет неделю!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кот дремлет во дворе. Мимо идёт хозяйка и говорит:

-Поел, погулял, поспал,- мне б такую жизнь!

Кот думает:

-Детей моих утопила, жену мою стерилизовала, меня кастрировала…тебе б такую жизнь…
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
У академика дома в три часа ночи раздается звонок. Полусонный академик снимает трубку:

— Алло? Кто это? Голос отвечает:

— Кто-кто, х… й в кожаном пальто!

На следующую ночь такая же история. На третью ночь академик заранее приготовил речь. Как только телефон зазвонил ровно в три часа ночи, академик снимает трубку и орет:

— Да ты за… бал уже, козлиная рожа, пошел на х… й, понял, ублюдок? Голос:

— Николай Петрович, что с вами? Академик, смутившись, спрашивает:

— Ой, простите, кто это?

— Кто-кто, х… й в кожаном пальто!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Адрес записи

Блоги
offline
769   0   0   0

Цветы и наш дом

метки: здоровье
Стэнли Кейс и биологи факультета цветоводства Джорджийского университета (США)
определили, какие комнатные растения наилучшим образом очищают воздух.

Выявить природные фильтры ученые решили после ознакомления с данными исследований своих коллег о том, что воздух в помещениях может быть в 12 раз более загрязнен, чем уличный.
Вредные вещества выделяются полированной мебелью, синтетическими покрытиями, бытовой техникой, бытовой химией и др.
Отобрав 28 видов самых популярных комнатных растений, ученые в течении 8 недель проверяли их способность очищать воздух.
Самыми эффективными оказались: гермиграфис чередующийся, плющ обыкновенный, хойя мясистая, восковой плющ, лиана вьющаяся, аспарагус густоцветковый и традесканция бледная.
Обратие внимание на эти растения, ученые настоятельно рекомендуют разводить их в квартире или офисе, если вы заботитесь о своем здоровье.


Адрес записи

Блоги
offline
676   0   0   0

Взбодрись и похудей!

метки: здоровье
Кофе помогает проснуться по утрам, и об этом знают все. Но мало кто слышал, что бодрящий напиток еще и дарит железо с кальцием, улучшает моторику кишечника и сжигает жир.
Правда, все это делает только хороший кофе, который надо правильно выбрать и приготовить.

Кофе – полезный напиток. Так говорят диетологи. Выпивая чашечку эспрессо, ты получаешь калий, магний, серу, фосфор, кальций, железо и такие витамины, как рибофлавин и никотиновая кислота. Кофеин расширяет твои сосуды и повышает частоту сердечных сокращений, поэтому после дегустации ты начинаешь лучше соображать, становишься более внимательной и… худой. Правда, стройность приходит не сама по себе, а только в спортзале: если насладиться напитком до аэробной тренировки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке или велосипеде. Впрочем, с таким же успехом ты можешь выпить его в кофейне (естественно, без сахара и сливок), а потом часик-другой погулять по городским паркам и скверам – эффект будет идентичным. Только не переборщи с кофеином. Три-пять чашек в день – нормально, но если ты начнешь баловать себя бодрящим напитком ежечасно, постоянно стимулируя и возбуждая нервную систему, результат будет прямо противоположным – ты станешь вялой и невнимательной.

Нюхай зернышки

Если хочешь получить от кофе максимум пользы и наслаждения, покупай цельные зерна и обжаривай их самостоятельно – эта процедура не только превратит приготовление напитка в настоящий ритуал, но и станет отличной ароматерапией. Ученые Южной Кореи, Германии и Японии доказали, что одно лишь вдыхание запаха жареного кофе помогает мозгу справиться с последствиями стресса от недосыпа. Кстати, покупая зерна на развес, тоже не забудь их понюхать – качественные и свежие должны источать сильный кофейный аромат без запаха горечи, затхлости или плесени. Кроме того, посмотри, чтобы все зернышки были цельными, правильной формы, необгоревшими, без посторонних примесей, и ищи пакетик с самой свежей обжаркой (на развесном ставят дату).

Кофе из магазина столь внимательно не разглядеть, поэтому ориентируйся на срок годности и выбирай продукт в вакуумном пакете – в нем он лучше всего сохраняет свои свойства. Герметичные мягкие упаковки тоже неплохи, особенно пачки с односторонней мембраной. Она нужна с технологической точки зрения – чтобы газы не скапливались в упаковке и не взрывали ее – и с потребительской – ты можешь надавить на пакетик и почувствовать аромат кофе. Кстати, не забудь прочитать на упаковке степень прожарки зерен, ведь от этого зависит вкус твоего будущего напитка. Она бывает слабой, средней, сильной и максимальной. Какой вариант выбрать, зависит лишь от твоего вкуса. Чем выше степень обжарки, тем более насыщенный кофейный вкус с горчинкой приобретает напиток. Кстати, итальянцы предпочитают сильно жарить свой кофе, а вот американские зерна обычно светлые и слабозажаренные.

Молотый – с ароматом корицы, но не шоколада

Когда нет времени самой заниматься обжаркой и измельчением кофе, можешь купить готовый молотый производства Италии, Германии, Франции, России или любой другой страны. Главное, чтобы он был свежим и не успел потерять свой обворожительный пьянящий запах. Дело в том, что во время обжарки в центральной части зерна создается газовый пузырь, в котором концентрируются ароматические вещества. Когда кофе измельчают, он разрушается и запах улетучивается. Чтобы максимально его сохранить, проси смолоть развесной продукт у тебя на глазах. Если же покупаешь заводской молотый, выбирай кофе в твердом вакуумном брикете небольшого размера. И не забудь прочитать на этикетке степень помола зерен. Если собираешься варить напиток по-турецки или в гейзерной кофеварке, выбирай порошок, измельченный практически в пыль. Если же пользуешься фильтрационной кофеваркой или эспрессо-машиной, надо искать кофе среднего или крупного помола.

В последнее время стали невероятно популярны ароматизированные молотые зерна с запахами шоколада, коньяка, амаретто, орехов. Большинство подобных напитков сделано с искусственными ароматизаторами, поэтому большой пользы от них не жди. Если же хочешь найти более-менее натуральный обогащенный молотый, выбирай кофе со специями – кардамоном, перцем, корицей, мускатным орехом.

Растворимый – тоже натуральный

По степени полезности и насыщенности кофеином растворимый кофе находится на третьем месте. Но все-таки отводить ему роль некачественного суррогата – большая ошибка. Быстрый напиток уступает вареному во вкусе и аромате, но никак не в естественности. На заводах зерна сначала обжаривают, мелют и заваривают в гигантских чанах. Затем жидкость выпаривают и в зависимости от того, каким способом это делают, получают кофе разной формы – никакие добавки и ароматизаторы в технологии не участвуют. Если хочешь пить полезный растворимый напиток, ищи продукт в прозрачной упаковке и изучай его «внешность». Самый лучший – кристаллический в виде маленьких кусочков с гладкой поверхностью: его сначала замораживают, а затем обезвоживают в вакууме. На втором месте по полезности и приближенности по свойствам к зерновому находится гранулированный, и самый худший растворимый – порошковый.

Кофе без кофеина

Если у тебя есть проблемы с сердцем и сосудами и врач сказал, что надо отказаться от кофе, покупай продукт с надписью «Без кофеина» – этот алкалоид вытягивают из зеленых зерен еще на самой ранней стадии обработки. Напиток не бодрит и на вкус немного отличается от классического, но для фанатов кофе лучше такой заменитель, чем вообще никакого. Если же доктора не запрещают наслаждаться любимым лакомством, но советуют не злоупотреблять им, постарайся выбирать сорта с меньшим содержанием бодрящего вещества. К сожалению, ни один производитель не пишет на упаковке: в моем кофе такой-то процент кофеина. Но в случае с зерновым и молотым продуктом ты можешь узнать об этом самостоятельно!

Все сорта (а их могут быть тысячи) относятся к двум основным биологическим видам – арабике или робусте (есть еще либерика и эксельса, но они малоплодовиты и используются очень редко). В первом содержится меньше кофеина. Арабика дает напитку богатый вкус, аромат и легкую кислинку. Робуста – крепкая, горьковатая, и в ней больше кофеина. Поэтому, увидев на упаковке надпись «100% арабика», знай – внутри находится более-менее легкий вариант напитка. Если же на этикетке значится «Эспрессо», в пакетике купаж из арабики и робусты. Еще лучше, если производитель указал точное соотношение смеси – 50/50, 60/40, 70/30.

Что выпить?

Эспрессо. Характерная особенность эспрессо – коричневатая пена, которая должна быть плотной и кремообразной, а не высокой и воздушной. Такой кофе богат кофеином и полезными веществами. Калорийность его мала, но если ты положишь в чашку сахар и сливки, энергоемкость напитка увеличится. Чтобы не поправиться, лучше добавь теплое молоко – оно не только обогатит организм белком и кальцием, но и снизит раздражающее воздействие кофе на слизистую кишечника.

Ристретто. Маленькая порция (на один глоток) очень крепкого кофе. По сути, это чистый кофеин, практически без калорий, ведь разбавлять ристретто ничем не принято. Перед употреблением надо лишь выпить немного минеральной воды без газа.

По-турецки. Воздействие кофе, сваренного в турке, немного слабее, чем у эспрессо. Его принято сдабривать специями и подавать со стаканом холодной кипяченой воды. Считается, что, глотнув крепкого напитка по-турецки, надо тут же запить его водой – только так можно прочувствовать все тонкости вкуса бодрящего эликсира.

Капучино. Кофе со взбитой молочной пенкой – отличный вариант для тех, кому противопоказан крепкий и богатый кофеином напиток.

Латте. Если калорийность черного кофе без сахара – всего 7 ккал, энергоемкость латте (напиток с молоком) в зависимости от жирности молока, количества сахара и способа приготовления может достигать 300 ккал. Поэтому будь осторожна – на латте можно поправиться.

Глясе. Кофе с мороженым – самый калорийный: иногда один бокальчик на десерт может подарить тебе больше энергии, чем целый обед, – около 500 ккал.


Адрес записи

Блоги
offline
869   0   0   0

Ароматерапия.

метки: здоровье
О том, что ароматические масла обладают чудодейственными силами и воздействуют на человека волшебным образом ,знают все. То, что каждый аромат имеет свою силу и своё значение тоже все известно. Обоняние- это такой божий дар. Собственно, поэтому аромотерапия и пользуется такой любовью и популярностью.

Но, оказывается, наибольшую силу каждое эфирное масло проявляет в определенное время суток. Если знать это время, то использовать силу ароматов можно особенно эффективно.

И так, Утро - пора пробуждения. С одной стороны, нужно проснуться, прийти в себя, зарядиться хорошим настроением. С другой стороны- еще нет суеты, суматохи. С 7 часов утра очень пригодятся цитрусовые нотки . Вот, например, масло лимонной травы помогает окончательно прогнать сонливость и стать бодрой и энергичной. Можно и не делать затейливые смеси , а на намыленную простым мылом мочалку капнуть 1- 2 капли . И, конечно, выбирая гельдля душа, нужно иметь в виду, что для утра тебе понадобится тот гель, где есть аромат лимонника, лимонной травы и других цитрусовых. Если после душа смолоть немного кофейных зерен и выпить чашку горячего ароматного крепкого кофе- долго будешь себя чувствовать полной сил.

После 11 часов время, когда нужно мыслить, думать, принимать решения. Это пришло время Розмарина. Очень неплохо капнуть в аромалампу немного эфирного масла розмарина. Этот запах повысит концентрацию внимания и даст новый импульс работе мозга.

Однако, к обеду многие ощущают небольшую усталость. Не удивительно, полдня прошло. Если просмотреть свой день, то большую часть всех дел мы как раз успеваем сделать за вот это короткое время- с 7 утра и до часа дня. Капелька мяты даст в это время и успокоит, и одновременно даст новый прилив сил. Заодно хорошо бы и пообедать. Теперь сил и бодрости хватит до 17 часов.

А чтобы расслабиться после 17 часов, используйте эфирное масло ванили. Капелька такого масла, растертая на запястье, успокоит нервы и вернет равновесие и хорошее настроение.

С 18 часов приходит время грейпфрута. А если сделать ароматический массаж с грейпфрутовым маслом и эфирным маслом жожоба, то усталость отступит, и к вам вернутся силы.

Кстати, что бы противостоять пробуждению такого всеми ненавистного вечернего аппетита и не предаваться вечерне-ночному обжорству, нужно в 19 часов используем яблочное масло.

Не буду давать ни каких советов, что вам делать и какие ароматы вдыхать в остальное время суток. Тут уж каждый проводит время по своему вкусу. Кому то понадобятся расслабляющие ароматы, кому-то эротические, возбуждающие фантазию. Одним словом, как планируешь провести вечер, такие аромомасла и используй. Но вот если уж решила наконец спокойно и
Но все равно, стоит проследить за фигурой и постараться не есть после 19 часов. А успокоиться и заснуть ровным глубоким сном , то используй масло лаванды. А наиболее эффективным оно становится в 21 час.



Адрес записи

Блоги
offline
786   0   0   0

Мамам с любовью!

метки: стихи
Чтобы жить без тревог и печали
берегите своих матерей!
Тех; которые в муках рожали;
всё отдав за здоровье детей.

Сколько было в их жизни страданья;
горя; слёз и бессонных ночей!
От холодного к ним невниманья;
ваших часто нелепых затей.

Подарите им ваши улыбки;
приласкав; и увидите вы.
Как польются рекою слезинки;
от большой материнской любви.

Ведь для них ничего нет дороже;
своих милых; любимых детей.
Каждый шаг ваш им душу тревожит ;
каждый вздох ваш волнует сильней.

И пускай вы давно повзрослели.
И у вас уже дети свои.
Но для них вы такие же дети;
как когда-то в те давние дни!



Адрес записи

Блоги
offline
954   0   0   0

Всё будет хорошо!

метки: стихи
НИКОГДА НЕ ДЕРЖИСЬ ЗА ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ СТРЕМИТСЯ БЫТЬ РЯДОМ С ТОБОЙ! Если человек уходит из твоей жизни – ЗНАЧИТ, ОН ОСВОБОЖДАЕТ ДОРОГУ КОМУ-ТО ИЛИ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ. Ведь мы живем на этой земле, чтобы УЧИТЬСЯ, получать уроки от жизни. И поэтому КАЖДЫЙ НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ НАС – ЭТО УЧИТЕЛЬ!!! Одни нас учат СТРАДАТЬ.Другие с помощью обид и оскорблений убивают нашу ГОРДЫНЮ, УЧАТ СМИРЕНИЮ Третьи учат ЛЮБВИ… Поэтому любого человека в нашей судьбе можно воспринимать КАК ПРОХОЖЕГО. Ничего нет ВЕЧНОГО. Даже наша сама жизнь быстротечна и ПРОХОДЯЩА. И нужно НАУЧИТЬСЯ НИ ЗА ЧТО В НЕЙ НЕ ЦЕПЛЯТЬСЯ!!! Пришло – принимай как есть, УШЛО – РАДУЙСЯ, ЧТО ЭТО БЫЛО! Хорошее ли, плохое – ВСЕ ПРИНОСИТ нам ОПЫТ. А опыт бывает как положительный, так и отрицательный. И из любого мы должны сделать ПРАВИЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ и всё будет хорошо!


Улыбнись, если дождь за окном не кончается,
Улыбнись, если что-то не получается.
Улыбнись, если счастье за тучами спряталось,
Улыбнись, если даже душа поцарапалась.
Улыбнись, и увидишь тогда всё изменится,
Улыбнись, дождь пройдет, и земля в снег оденется.
Улыбнись, и печаль стороною пройдёт,
Улыбнись, и тогда душа заживёт.

Адрес записи

Блоги
offline
764   1   0   0

*****

Мы с мужем сидели за столиком на встрече одноклассников. Он посмотрел на пьяную женщину, сидящую за соседним столом. Та пила без перерыва. Я спросила:
- Ты её знаешь?
- Да, - вздохнул муж. - Я слышал, что она начала пить после того, как мы с ней расстались много лет назад, и с тех пор не просыхает.
- Боже мой! Кто бы мог подумать, что человек может так долго праздновать!



***
Однажды подружки пригласили жену на девичник.Она сообщила об этом мужу,и пообещала вернуться не позже полуночи:-Обещаю,буду дома в 12-как штык!-пылко завершила она.Вечеринка была чудесная! Шампанское-восхитительно,и время пролетело незаметно. В итоге она.в стельку пьяная,приплелась домой около 3х часов ночи,только переступила порог,кукушка на часах в гостиной прокуковала 3 раза ! Мигом сообразив.что муж мог проснуться,услышав кукушку,и скандала не избежать,она,не задумываясь,прокуковала ещё 9 раз.если он услышал кукушку.то пусть думает,что сейчас полночь.В тайне гордясь своей смекалкой,прокралась в спальню мышкой и тихонько улеглась под бок строгого мужа.На следующее утро,за завтраком он спросил,когда она вернулась.Состроив невинную мордашку,она сказала;- Ровно в 12.Как раз часы в гостиной пробили полночь. - Да,я слышал.Невозмутимо ответил муж.Ф-ууу! Похоже скандала ей удалось избежать! Немного помолчав.муж сказал:- Милая,нам надо срочно менять кукушку в часах - ??? - Вчера я слышал,как кукушка прокуковала 3 раза,а затем сказала,"Вот + лядь!"Прокуковала ещё 4 раза .затем прокашлялась и прокуковала 3 раза опять,похихикала,прокуковав оставшиеся 2 раза.наступила на кошку и +бнулась на паркет!


Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
1097   0   0   0

Дамские доспехи или женское нижнее бельё

метки: бельё
Соблазнительное и красивое нижнее белье вдохновит на подвиги любого мачо.



Ах эти бантики, рюшечки, стразы и перья!В душе просто разливается сладкое блаженство. Всевозможных «дамских штучек» в магазине много, так что выбрать что-то по душе- не проблема. Но, примеряя шёлковые бюстье или ажурный комбидрес , постарайся предугадать, как на него отреагирует твой любимый мужчина, если он…

Сангвиник

Жизнерадостный сангвиник будет просто без ума от девушки в нежно-фиолетовом или сиреневом наряде. Пусть вокруг тебя будет загадочная дымка стального шёлка ,чтобы любимый поломал голову, что же за таинственная незнакомка перед ним. Выбирай полный комплект- от подвязок до тончайшего прозрачного пеньюара. Кружево и стразы -как раз то, что нужно, но здесь важно не переборщить. Мужчина должен рассматривать тебя в наряде, а наряд на тебе! И ещё: доставь милому удовольствие – пусть он, дорогой, сам снимает с тебя всё это великолепие. А потому – перламутровые пуговички на корсете в большом количестве будут весьма кстати!
загрузка…
Холерик


Заводной, эмоциональный холерик впадает в любопытный ступор от тебя в нежно-голубом, золотистом или леопардовом наряде. Стань Клеопатрой в драгоценных мехах и шелках! Никаких банальных бантиков и просвечивающих сеточек и сердечек! Обрати внимание на цветное кружево, неплохо будут смотреться стразы. Чулки и эротичные подвязки – как раз то, что нужно. Чем холоднее ты будешь, тем быстрее в твоем мужчине вспыхнет страсть. Но слишком долго оставаться Снежной королевой не стоит, твой легко возбудимый холерик также быстро и остывает. Так что скинь пеньюар и позволь себя поцеловать.

Флегматик


Флегматичный мужчина долго «раскачивается», но уж если ты всколыхнула в нем чувства, такого уж точно не остановишь! Поэтому в магазине белья сразу направляйся к вешалкам, где висят яркие наряды. И чем откровеннее они будут, тем лучше! Мужчина должен видеть тебя в полупрозрачной цветной вуали. Для интимной встречи подойдет корсет или комбидрес контрастных цветов: красный с черным, золотой с синим, темно-розовый с белым. Пусть мужчина придет в восторг от осознания, что такая потрясающая женщина принадлежит именно ему. Дай ему время налюбоваться тобой во всей красе, и тогда флегматик уж точно своего не упустит.

Меланхолик


Если тебе приходится иметь дело с вечно сомневающимся меланхоликом, то над своим туалетом придется потрудиться. Избегай вызывающих цветов. А вот без золотистого, оранжевого и терракотового точно не обойтись. Обрати внимание на контрастную вышивку. «Звериные» расцветки- тигровая, леопардовая или черно-белая, как у зебры, – заставят мужчину ощутить себя охотником. Доставь ему это удовольствие, пусть в нем проснется первобытное чувство завоевателя!



Learn more Дамские доспехи или женское нижнее белье - Мода. Стиль. Красота

Адрес записи